O que é
Os transtornos fóbicos e ansiosos abrangem uma série de condições — como transtorno de ansiedade generalizada, fobia social, fobias específicas, transtorno do pânico e agorafobia — em que a ansiedade é desproporcional à situação vivida e causa sofrimento significativo. A ansiedade, em doses saudáveis, é uma resposta normal do organismo; torna-se um transtorno quando passa a limitar a vida do indivíduo.
Sintomas
As manifestações físicas incluem palpitações, falta de ar, tontura, sudorese, tremores e sensação de perigo iminente. No plano emocional, destacam-se preocupação excessiva e difícil de controlar, medo intenso de situações específicas e evitação de lugares ou atividades temidos. Nas crises de pânico, os sintomas físicos são tão intensos que o indivíduo pode acreditar estar sofrendo um infarto.
Causas e fatores de risco
A origem é multifatorial: predisposição genética, temperamento ansioso, experiências traumáticas, estresse crônico e aprendizagens ao longo da vida contribuem para o desenvolvimento desses transtornos. Eventos de vida estressantes — como perdas, conflitos ou mudanças abruptas — podem funcionar como gatilhos em pessoas vulneráveis.
Diagnóstico
O diagnóstico é feito por psiquiatra ou psicólogo com base nos critérios do CID-10 ou DSM-5, levando em conta a duração, a intensidade dos sintomas e o grau de comprometimento funcional. Exames clínicos são solicitados para descartar causas orgânicas — como hipertireoidismo — que podem produzir sintomas semelhantes.
Tratamento
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o tratamento psicológico com maior evidência científica, utilizando técnicas de exposição gradual, reestruturação cognitiva e controle respiratório. O uso de medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos pode ser indicado pelo psiquiatra conforme o caso. Práticas como mindfulness e técnicas de relaxamento são recursos complementares valiosos.